Tratamiento integral para el TOC en Valencia y Online
EL TOC ES EL TRASTORNO DE LA DUDA
El Trastorno Obsesivo-Compulsivo (TOC) no solo se trata de pensamientos intrusivos, sino de la constante duda que invade tu mente, haciéndote cuestionar todo, incluso lo que antes te parecía seguro. Si sientes que las dudas interminables sobre tus acciones, pensamientos o decisiones están controlando tu vida, queremos ofrecerte una solución integral para el TOC en Valencia.
TERAPIA PARA TOC EN VALENCIA Y ONLINE I ADOLESCENTES Y ADULTOS I +34 611 81 76 22
Si el Trastorno Obsesivo-Compulsivo (TOC) está afectando tu bienestar y sientes que las obsesiones y compulsiones están tomando el control, estás en el lugar adecuado. Te ofrecemos un enfoque especializado para ayudarte a comprender y gestionar el TOC en Valencia.
Psicóloga Especialista en TOC en Valencia
Tratamiento para el Trastorno Obsesivo Compulsivo
Ser libre del TOC, ES POSIBLE, gracias a nuestro tratamiento de TOC en Valencia y también Online
30-35% de los adultos indican el inicio en la infancia (Rasmussen 1990), aunque suele estar al inicio de la edad adulta, siendo la edad media 22 años (Brown et al., 2001).
La prevalencia es de entre el 1% y el 3% en niños (Canelas et al., 2012).
Presenta comorbilidad con otros trastornos de ansiedad y depresión (Geller et al., 2001).
Existen variables biológicas implicadas, pero eso no significa que la remisión de síntomas no sea posible.
Psicóloga para el Trastorno Obsesivo Compulsivo en Valencia (TOC)
EPR - (Exposición con prevención de respuesta)
Como psicóloga especialista en TOC en Valencia, trabajo contigo para comprender los patrones que alimentan el trastorno y cómo romperlos. A través de técnicas como la Exposición con Prevención de Respuesta (ERP), aprenderás a gestionar los pensamientos intrusivos y a reducir la necesidad de realizar compulsiones.
EXPOSICIÓN
Consiste en exponer gradualmente a la persona a las situaciones, pensamientos, imágenes y sensaciones que desencadenan su ansiedad. Durante la exposición, el objetivo es enfrentar las situaciones temidas sin llevar a cabo los comportamientos compulsivos que normalmente alivian la ansiedad. El objetivo es que la respuesta de ansiedad disminuya con el tiempo.
PREVENCIÓN DE RESPUESTA
Consiste en impedir que la persona utilice sus comportamientos habituales de alivio (compulsiones), permitiendo así que la ansiedad disminuya naturalmente. Implica tolerar el malestar que genera no realizar la compulsión hasta que éste desaparezca. Recuerda que aquello que puede parecer involuntario es simplemente algo que has automatizado.
Tipos de Trastorno Obsesivo Compulsivo (TOC)
Lo importante no es el contenido, sino la FRECUENCIA, INTENSIDAD y DURACIÓN.
Tratamiento para el TOC en Valencia u Online en población infanto-juvenil
A menudo se manifiesta por primera vez entre los 6 y los 12 años.
Los niños experimentan obsesiones y compulsiones similares a los adultos.
Sus síntomas pueden estar relacionados con temas más simples o concretos.
Algunas compulsiones pueden parecer comportamientos normales de la infancia.
El TOC puede afectar al rendimiento académico y a las relaciones sociales.
El apoyo del entorno es fundamental para la recuperación.
Mitos sobre el TOC
El TOC solo lo sufren los adultos. FALSO
El TOC no entiende de edad, lo puede padecer cualquier persona en cualquier momento de su etapa vital.
La gente elige tener TOC. FALSO
El TOC es un trastorno mental, y por tanto, no es una cuestión de elección.
A la gente con TOC le encanta limpiar y es muy ordenada. FALSO
A la persona con TOC no le gusta limpiar, lo hace (compulsión) para reducir su ansiedad por el miedo a la contaminación/suciedad. No es una cuestión de gustos.
Los síntomas del TOC son para siempre. FALSO
Con el tratamiento adecuado, basado en la evidencia científica, la remisión de síntomas ES POSIBLE.
PSICÓLOGA TOC EN VALENCIA
¡HOLA! ENCANTADA DE CONOCERTE 🙂
Soy psicóloga por vocación, apasionada de las personas y su proceso único de crecimiento y cambio personal. Siempre me ha fascinado cómo, desde el dolor más profundo, las personas son capaces de construir algo realmente bello.
Mi experiencia profesional con Trastornos de la Conducta Alimentaria, Trastorno Obsesivo Compulsivo y Trastornos de Personalidad me ha llevado a comprender en profundidad el sufrimiento humano y a estudiar las técnicas más adecuadas para cada caso. En mi práctica, incorporo enfoques basados en la Terapia Cognitivo Conductual, la Terapia Dialéctico Conductual (DBT) y la Terapia Dialéctico Conductual Radical Abierta (RO-DBT).
Como psicóloga en Valencia, mi misión es ayudar a todas aquellas personas que tienen dificultades a construir una vida que valga la pena ser vivida, aprendiendo a tolerar el malestar y a superar las dificultades que la vida va presentando.
¿En que Centro de Psicología en Valencia me encuentras?
IVASAM
Metro Facultats/Benimaclet
Calle Bachiller 7, bajo derecha, 46010, Valencia
CONTACTA CONMIGO
Información protección de datos Paula Bono.
- Finalidades: Responder a sus solicitudes y remitirle información comercial de nuestros productos y servicios, incluso por correo electrónico.
- Legitimación: Consentimiento del interesado.
- Destinatarios: No están previstas cesiones de datos.
- Derechos: Puede retirar su consentimiento en cualquier momento, así como acceder, rectificar, suprimir sus datos y demás derechos en paulabonopsicologia@gmail.com.
- Información adicional: Puede ampliar la información en el enlace de Avisos Legales.
