Terapia especializada en Insatisfacción Corporal en Valencia
Sanar la MIRADA, estar en paz con el CUERPO
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¿Qué es la imagen corporal?
La imagen corporal es aquella que nos creamos en la mente sobre nuestro propio cuerpo, es decir, la forma en qué lo vemos (Schidler, 1935).
Incluye aspectos perceptivos y actitudinales.
La imagen corporal negativa se compone de: distorsión perceptiva, incumplimiento de los estándares de belleza, aspecto como criterio fundamental de evaluación y búsqueda de delgadez.
Terapia para la Insatisfacción corporal
La insatisfacción corporal se refiere a la sensación de descontento o malestar que una persona experimenta en relación con su propio cuerpo. Esta insatisfacción puede estar vinculada a la percepción de la apariencia física, comparaciones con estándares culturales de belleza o presiones sociales. Puede contribuir a problemas de autoestima y afectar la salud mental.
Terapia para la Aceptación Corporal
La aceptación corporal se refiere al reconocimiento y la valoración realista del propio cuerpo, independientemente de su conformidad con los estándares culturales de belleza o las expectativas externas. Implica cultivar una actitud de respeto hacia el cuerpo tal como es, con sus características únicas y variaciones individuales.
La aceptación no implica que me guste mi cuerpo, sino comprender que aun no gustándome, merece respeto.
La distorsión de la imagen corporal es una percepción inexacta o desviada del propio cuerpo, donde la persona ve su apariencia física de manera diferente a cómo es en realidad. Esta distorsión puede llevar a una percepción negativa y poco realista, contribuyendo a problemas como la baja autoestima y trastornos alimentarios.
Terapia para la Distorsión de la Imagen Corporal
*Estar en paz con nuestro cuerpo, ES POSIBLE
¡HOLA! ENCANTADA DE CONOCERTE 🙂
Soy psicóloga por vocación, apasionada de las personas y su proceso único de crecimiento y cambio personal. Siempre me ha fascinado cómo, desde el dolor más profundo, las personas son capaces de construir algo realmente bello.
Mi experiencia profesional con Trastornos de la Conducta Alimentaria, Trastorno Obsesivo Compulsivo y Trastornos de Personalidad me ha llevado a comprender en profundidad el sufrimiento humano y a estudiar las técnicas más adecuadas para cada caso. En mi práctica, incorporo enfoques basados en la Terapia Cognitivo Conductual, la Terapia Dialéctico Conductual (DBT) y la Terapia Dialéctico Conductual Radical Abierta (RO-DBT).
Como psicóloga en Valencia, mi misión es ayudar a todas aquellas personas que tienen dificultades a construir una vida que valga la pena ser vivida, aprendiendo a tolerar el malestar y a superar las dificultades que la vida va presentando.
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